Ślad krwi na szczoteczce po myciu zębów to sygnał, którego nie wolno ignorować. Może on zwiastować początek poważnych problemów z przyzębiem – od zapalenia dziąseł po paradontozę prowadzącą do utraty zębów. Dlaczego dziąsła krwawią? Jak poradzić sobie z tym problemem? Wyjaśniamy.
Zdrowe dziąsła mają bladoróżowy kolor, są jędrne i ściśle przylegają do zębów. Nie krwawią podczas jedzenia czy prawidłowego mycia zębów. Co w takim razie może powodować krwawienie?
Przyczyną problemów z dziąsłami jest zazwyczaj niewłaściwa higiena jamy ustnej. Płytka nazębna, czyli miękki osad gromadzący się na zębach po każdym posiłku, jest siedliskiem bakterii. Jeśli nie zostanie ona usunięta w porę, ulega mineralizacji i zmienia się w twardy kamień nazębny. To właśnie on uciska dziąsła, drażni je i może wywołać stan zapalny. Objawia się on obrzękiem dziąseł, zaczerwienieniem oraz krwawieniem. Poza nieodpowiednią higieną jamy ustnej, przyczynami krwawienia z dziąseł mogą być:
niewłaściwa technika szczotkowania – używanie szczoteczki o zbyt twardym włosiu lub zbyt mocne, „siłowe” szczotkowanie zębów. Może to podrażniać dziąsła;
zmiany hormonalne (np. u kobiety w ciąży) – w takim przypadku dziąsła mogą być obrzmiałe i podatne na krwawienie;
niedobory witaminowe – niedostateczna podaż witaminy C oraz K w diecie może osłabiać naczynia krwionośne i wpływać na krzepliwość krwi;
choroby ogólnoustrojowe i niektóre przyjmowane leki – zaburzenia krzepnięcia czy przyjmowanie leków rozrzedzających krew mogą nasilać ryzyko krwawienia z dziąseł.
Jak poradzić sobie z problemem krwawiących dziąseł?
By uporać się z problemem krwawiących dziąseł, często wystarczy zmiana nawyków higienizacyjnych. Jednak dolegliwości te zawsze warto skonsultować z lekarzem dentystą.
Zadbaj o rutynę higienizacyjną jamy ustnej
Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie, każdorazowo przez minimum dwie minuty. Używaj szczoteczki o miękkim lub średnio miękkim włosiu. Podczas mycia trzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni w stosunku do linii dziąseł, a podczas szczotkowania wykonuj krótkie, delikatne ruchy wymiatające (w kierunku od dziąsła do korony zęba).
Oprócz tego codziennie stosuj nić dentystyczną i płyn do płukania jamy ustnej. Dzięki temu wspomożesz usuwanie płytki nazębnej z trudno dostępnych dla szczoteczki przestrzeni międzyzębowych.
Sięgnij po pasty i żele łagodzące podrażnienia i zmniejszające ryzyko związanego z nimi krwawienia z dziąseł
Pasty do zębów przeznaczone do stosowania w przypadku wrażliwych dziąseł zawierają składniki wspomagające łagodzenie podrażnień. Niektóre mają w składzie również substancje wspierające zwalczanie bakterii odpowiedzialnych za powstanie stanu zapalnego w jamie ustnej.
Dodatkowym wsparciem w walce z podrażnieniem i krwawieniem z dziąseł mogą być żele stomatologiczne – np. ELUGEL. Zawiera on 0,2% diglukonian chloroheksydyny – związek o działaniu przeciwbakteryjnym. Można go stosować w przypadku podrażnionych dziąseł – także wtedy, gdy podrażnienie spowodowane jest noszeniem protez zębowych.
Zgłoś się do stomatologa
Jeśli krwawienie nie ustępuje po kilku dniach stosowania wzmożonej higieny, konieczna jest wizyta u dentysty. Często przyczyną problemu jest kamień nazębny ukryty głęboko pod dziąsłami, którego nie usuniesz samodzielnie żadną szczoteczką ani płukanką. Stomatolog wykona profesjonalną higienizację zębów (usuwanie kamienia i piaskowanie), aby pozbyć się osadu będącego przyczyną stanu zapalnego, podrażnienia i krwawienia z dziąseł.
Krwawiące dziąsła to sygnał ostrzegawczy, którego nie możesz lekceważyć. Często problem ten wynika z obecności płytki nazębnego i kamienia, i można go skutecznie opanować. Podstawą jest właściwa higiena jamy ustnej – dokładne szczotkowanie, nitkowanie i stosowanie odpowiednich past oraz innych preparatów stomatologicznych.
